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你的“运动处方”开对了吗? | 每天万步走...

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北京联盟时尚频道简要:【本文标题是你的“运动处方”开对了吗?|每天万步走。。】---来源是:广州日报

  每天万步走 , 怎样走更科学?为什么体重相同 , 一个人看上去是健美结实 , 而另一个却看起来胖胖的?碎片化时间又能做哪些运动?为了解开公众这些普遍存在的困惑 , 广州日报报业集团与广州市体育科学研究所特地联合开展公益科普活动 。

  8月22日上午 , 广州市体育科学研究所所长刘剑虹带领团队成员以及13台测试仪器来到广报中心 , 为公众带来“运动是营养”为主题的体质与运动健康科普讲座及体质测试 。

  文/广州日报全媒体采访人员王婧、伍仞、周洁莹

  “碎片时间”怎么运动?

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